水果之后|諧音「掃霉」
大湖草莓 Dahu Strawberry
台灣的草莓最早是在 1934 年自日本引進品種開始栽培。現在主要集中在苗栗大湖,更擁有「草莓王國」的別稱。其他如新竹關西,苗栗的公館、獅潭,南投的埔里、國姓,台南善化等地均有大片的草莓園。台灣的草莓於每天11 月至隔年 4 月推出,成為冬末初春的重要水果。
紅彤彤的草莓不單純外表好看吸引,風味十足更讓人垂涎欲滴。草莓色彩鮮豔猶如紅寶石,而且擁有可愛形狀像一顆心,令人愛不釋手。加上充滿節日感,不得不令人聯想起聖誕節與情人節。
草莓果肉細膩,一口咬下,草莓的香氣與果汁充滿整個口腔;而且草莓可提供開心的賀爾蒙,令人心情頓時好起來!草莓的營養很容易被吸收,特別適合小朋友和老人食用,因此冠上「水果之后」的稱號。
您所需要的指標
葉酸(維他命 B₉):對正常組織生長和細胞功能很重要,尤其是孕婦和老年
維他命 C:提高免疫力和改善皮膚健康
錳質:與神經傳導物質結合,保護大腦免受自由基侵害並改善大腦認知功能
鉀質:維持體內電解質平衡、使鈉代謝出體內,調節血壓
更多營養:鞣花酸,阿魏酸,花青素,水楊酸等抗氧化物質有助於預防癌症及對抗老化